足疗到底有什么好处呢？今天就让成都鑫首发足疗加盟为大家全方位的分析足疗的好处，俗话说的好“寒从脚下来”，“人老脚先老”，冬天的时候我们就能清楚的感觉到，如果脚很冷的话，就觉得全身都非常冷，说明了脚部对健康的重要性，所以我们都喜欢在冬天烫烫脚，让自己的身体暖和起来。

从现代医学角度出发，足部拥有无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的内在联系，可以得出，经常进行足部按摩和足浴者，就像诸多穴位受到不同程度的热力刺激，达到促进人体血液循环、促进新陈代谢，达到调理脏腑、平衡阴阳、舒经活络、强身健体、延缓衰老、祛病延年之功效。

成都鑫首发足疗加盟的专家也为大家带来足部按摩的常用手法和足浴的最佳方法。

一、足部按摩的常用手法有：一个单食指扣拳法，拿食指的关节部刺激，它主要用于脚底部，因为按照足部反射区分布，有许多内脏反射区全在脚底，所以力度需要大一些才能刺激到。按摩前用温水洗净足部，全身放松。按摩结束后，喝一杯温开水，有利于气血的畅通，效果也更加好。

二、足部洗浴的最佳方法是：先取适量的温水于脚盆中，水深以刚没过脚背为最好。首先让双脚先侵泡15分钟，然后用手或热毛巾反复揉搓小腿直至腿部皮肤发热为止，为保持一定的水温、可边搓洗边加适量的热水，最后水可加到足踝以上；洗完后，不要晾干，而应用干毛巾反复擦干为止。一般来说，每晚一次足浴即可达到养生的目的；若条件允许，亦可早晚两次。只要能长年坚持睡前足浴养生效果最佳。每次足浴时间以20-30分钟为宜，洗毕后最好在半小时内上床就寝。

总的来说，我们的足部按摩和足浴是相当简单，操作方便的，而且效果还不错，天天脚按摩，赛过神仙佛。夜夜把脚洗，可见，足部对人体的健康非常重要。最后成都鑫首发足疗加盟祝愿大家“知足常乐”！