促进血液循环和新陈代谢

脚在人体中距心脏zui远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。

特别是冬季寒冷，人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通；同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。

提高人体抵抗力和免疫力

冬季足疗增强人体新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力。

疏通经络调节气血

经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体

消除疲劳缓解压力

冬季很容易使人感觉困顿疲劳，尤其是上班族，工作压力很大，定期足疗，可以在放松身体的同时缓解精神压。

美容护脑，改善睡眠

通过调节经络和气血可以使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区，还可对大脑皮层产生yi制，使人感到脑部shu适轻松，不仅能加快入睡，还能使睡眠加深。

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