成都足疗加盟商家在生活节奏快的这个时候对大家做出了实际的行动,大家一起关注下:
1、准备一盆45°的温水,可以在水里滴几滴洋甘菊或薰衣草精油,帮助消炎,如果没有的话也没关系。然后将双脚泡10分钟等皮肤足够软化。
2、在叫上涂上磨砂膏(品牌看个人喜好)并在死皮比较厚的部位(比如脚掌、脚后跟等)加强力度搓,要提醒的是一些老茧是不能一次被清理干净的,需要耐心一点点打磨。
3、将打磨下来的死皮冲洗干净,在脚上所有部位擦上润足乳或凡士林即可。
除了上面说的办法,也可以用脚部磨砂棒一点点慢慢打磨,或者用去死皮的脚膜也可以,但是小编要提醒的是,不管用那种方法,最后清洗干净后都要擦伤润足乳或者凡士林哦。
脚气脚臭
除了容易粗糙干燥之外,脚也是有“脾气”。上面小编也说到脚是汗腺最密集的地方,我们平时如果穿鞋袜不透气,出汗多同时汗液蒸发不畅,很容易引发真菌感染而造成脚气脚臭。
那么,除了穿透气的鞋袜和勤换之外,还有什么办法可以预防改善脚气脚臭呢?
醋蒜泡脚
在泡脚水里加入10—15毫升醋和三瓣蒜,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天。利用醋中所含的醋蒜杀灭真菌,与大蒜合用对脚气有一定治疗作用。不过,醋酸和大蒜对皮肤刺激比较大,如果皮肤溃烂面积较大的话,建议慎用!
爽身粉擦脚
在穿鞋袜之前,在脚上撒上一点爽身粉,重点在脚趾之间,这样可以使双脚保持干燥,防治感染。
拇指外翻
拇指外翻并不罕见,尽管没有明确的流行病学调查数据支持,但分析认为,中国至少有一个亿的人有拇外翻,在每个女人的一生当中,至少有20%的可能患上拇外翻。
拇指外翻不仅影响美观,还会造成疼痛,导致第一跖指关节受力增加,长期受压会导致局部出现红、肿、积液等,导致拇囊炎。长期的拇囊炎还会导致骨刺形成,加重症状。严重的拇指外翻需要就医手术,在商店也可以买到拇指外翻的矫正器,轻微的可以通过日常养护预防和修复。
停止高跟鞋
导致拇指外翻的原因除了遗传和关节疾病之外,还有一个重要因素就是高跟鞋!就症状较轻者来说,在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋,来减少脚指头的负担。
舒缓足底肌肉
用高尔夫球或者网球在脚底滚5分钟。在滚的时候会找到足底的痛点,先大面积滚,最后重点处理痛点。
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