冬季如何预防皲裂？
脚皲裂是一种冬季常见皮肤病，鑫首发扬州修脚提醒亲们在寒冷的冬天很多人脚后跟特别容易干燥、脱皮、裂口，不仅会给我们带来严重的疼痛感，长时间穿鞋子还特别容易引起感染，皲裂从儿童到老年人均可发生，尤以老年人的足底部多见。
脚裂的原因有些什么呢？
1、脚底这些部位角质层厚，没有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的保护，易发生皲裂。
2、新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。
3、足部原有皮肤病、脚气、皮炎湿疹等，会使皮肤粗糙，失去原有的保护能力，则更易皲裂。
4、脚气分两种
一种是湿脚气，主要在趾间脱皮后多见糜烂面开裂，这种情况外用杀真菌药——鑫首发牌自由行
瓶装，很多患者使用了都感觉非常好。
一种是干脚气，表现为皮肤干燥性的脚裂，角化型脚气脚根、脚缘容易裂口。
5、身体缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂，行业专家向你推荐鑫首发牌防裂袜，据使用后的
患者都反应很好喔！
如何预防皲裂呢？
在饮食上可以多吃含水分高的食物，还有多吃维生素E丰富的食品。
1、坚果类，坚果富含维生素E，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化、防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；还可以促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
2、水果类例如：鲜枣 鳄梨 ，里面含有丰富的维生素C、E，肤锁住水分保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
3、橄榄油 橄榄油中含有丰富的维生素E和脂肪，能够从内而外的养护皮肤，也能维护心脏的健康，对身体指甲和头发也不错。
4、鱼类例如： 鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除炎症、预防癌症。
5、足部涂油脂保护，并注意保暖。对足部位的原发皮肤病，要及时彻底治疗。
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